YOGA EN VALENCIA
Mis servicios
PRACTICAS DE YOGA
El yoga es una práctica física, mental y espiritual que se originó en la India hace miles de años. Combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y ética de vida para promover el bienestar integral. Hay diferentes tipos de yoga, pero todos tienen el objetivo común de unir el cuerpo, la mente y el espíritu.
SOUND HEALING
El sound healing o sanación con sonido es una práctica terapéutica que utiliza vibraciones sonoras para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Se basa en la idea de que el sonido puede influir en nuestras emociones, estados mentales y bienestar físico al interactuar con las frecuencias naturales de nuestro cuerpo.
MEDITACION
La meditación es una práctica mental que implica enfocar la atención y eliminar el flujo de pensamientos desordenados para calmar la mente y entrar en un estado de relajación y claridad. Aunque existen muchas formas de meditación, todas tienen el propósito común de cultivar la conciencia plena, reducir el estrés y promover el bienestar emocional y mental.
SADHU TABLAS
La práctica de las Sadhu Tablas es una técnica de meditación y fortalecimiento mental que implica estar de pie sobre una superficie llena de clavos (a menudo llamados "tablas de sadhu"). Esta práctica proviene de la tradición de los sadhus, monjes ascetas de la India que buscan el desapego físico y mental como parte de su desarrollo espiritual.
Más sobre mi
¡Namaste! Me llamo Daria.
Desde mi infancia me han atraído los misterios del esoterismo y la literatura inusual que revela los aspectos profundos del ser. En la adolescencia, comencé a ayunar de manera inconsciente y gradualmente dejé de comer carne, sintiendo la necesidad de cambios en mi vida.
Todo cambió en 2017, cuando tomé la decisión consciente de dejar de consumir carne, pescado y huevos, convirtiéndome en vegetariana. Esta decisión me abrió las puertas al mundo del yoga, la meditación y varias prácticas de purificación. En mi búsqueda de crecimiento espiritual, empecé a estudiar el budismo y luego conocí los Vedas. Así comencé a practicar Bhakti Yoga, mientras profundizaba mis conocimientos en Ayurveda, Jyotish y Vastu.
En 2019, viajé por primera vez a la India, donde visité las ciudades de Vrindavan y Jaipur. Este viaje transformó mi visión del mundo y fortaleció mi conexión con los antiguos conocimientos. En 2023, regresé a la India para una peregrinación, donde conviví con los sadhus y continué explorando la cultura ancestral de este increíble país.
En 2024, decidí dedicarme profesionalmente a la enseñanza del yoga y la meditación. Viajé a Rishikesh, la capital del yoga, donde completé con éxito un curso de formación de profesores. Ahora, mi objetivo es ayudar a las personas a encontrar armonía y felicidad, conectándolas con su verdadero ser.
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